Hoje em dia, com maior conscientização da sociedade sobre a importância de prevenir e não deixar para “apagar incêndios”, as suplementações, vitaminas e exames de dosagem de nutrientes no organismo estão cada vez mais comuns e em alta. Sem dúvida, uma das vitaminas mais procuradas e mais constatadas como deficiência no povo brasileiro é a … Read more

O ganho de massa é indispensável para quem quer definir o corpo na hipertrofia! Pensando nisso, os treinos e a alimentação do atleta devem ser planejados visando o que colabore para o objetivo, sendo necessária a suplementação com os melhores hipercalóricos, tanto para melhorar a performance dos exercícios, como para manter o ganho de massa. … Read more

Tão importante como treinar é saber o que consumir antes de começar os exercícios, e pensando nisso, os cientistas da saúde e fabricantes se juntaram para oferecer aos atletas os melhores pré-treino para que seus objetivos sejam alcançados de forma consistente. Entenda de forma simplificada um pouco mais sobre os melhores pré-treinos, sua importância, perguntas … Read more

Os resultados dos treinos só acontecerão se cuidarmos da nossa saúde primeiro! Suplementos ajudam e saber quais são os exercícios ideais para alcançar o seu objetivo também, entretanto, existem mais fatores e nutrientes que devem ser levados em consideração, e um destes é a vitamina C. Entretanto, uma das perguntas que mais passam pela cabeça … Read more

As proteínas são nutrientes essenciais para o corpo humano e auxiliam o nosso organismo no desenvolvimento de funções importantes, como a manutenção da massa magra e a hipertrofia. Entretanto, a grande maioria das opções anteriormente encontradas no mercado, não costumavam atender as necessidades de todos grupos de consumidores, não disponibilizando fórmulas de proteínas veganas, por … Read more

Alguns nutrientes são conhecidos por benefícios específicos que oferecem a saúde, como por exemplo, o betacaroteno, conhecido por manter a saúde e o bronzeado da pele, bem como dos cabelos e unhas, mas este nutriente desempenha funções mais complexas e essenciais para o organismo do que imaginamos. Entretanto, devido ao crescimento do número de suplementações … Read more

Com o avanço da tecnologia, os pesquisadores têm se beneficiado muito em seus estudos para descobrir o papel de cada vitamina no corpo humano, sendo uma das mais estudadas, a menaquinona. Entretanto, com a sua importância atestada, muitas marcas vêm trazendo este suplemento para seu portfólio, não sendo tão fácil escolher as melhores vitaminas K2 … Read more

O organismo humano necessita de diversos nutrientes para estar com o seu funcionamento em harmonia, sendo um dos mais importantes e falados de hoje em dia a vitamina B9, ou ácido fólico. Entretanto, com a grande quantidade de opções de suplementos no mercado, nem sempre é simples escolher os melhores ácidos fólicos para suas necessidades. … Read more

O mercado de suplementação da atualidade vem se reinventando a cada dia, com a chegada de produtos e fabricantes cada vez mais interessados no bem-estar do consumidor. Um exemplo disso são as melhores biotinas disponíveis no mercado, por serem um componente da vitamina B7 que garante a saúde dos cabelos, pele, unhas, barba e diversos … Read more

O corpo humano tem um funcionamento complexo, que depende de muitos nutrientes e cuidados para funcionar da melhor maneira, proporcionando bem-estar e qualidade de vida, e o ômega 3 é essencial para ajudar nessas questões. Entretanto, devido a grande variedade de suplementos disponíveis no mercado atualmente, nem sempre é fácil escolher os melhores ômega 3 … Read more