Melhores Colágenos Tipo 2 e Custo Benefício de 2024

Os cuidados com a saúde devem ser uma das nossas maiores prioridades, para evitar diversos problemas, sendo as lesões e desgastes nas articulações apenas um deles. Para ajudar com estes problemas e outros relacionados, podemos contar com os melhores colágenos tipo 2, que auxiliam na fortificação das cartilagens e na regeneração das articulações.

Entretanto, nem sempre é fácil conseguir informações de qualidade sobre o suplemento, seu uso, dosagem indicada, melhores marcas, etc. Pensando nisso, preparamos um guia prático com todas as informações mais importante sobre o colágeno tipo 2, confira:

Melhores Colágenos Tipo 2 de 2024

Separamos uma lista com os melhores colágenos tipo 2 de 2024, para te auxiliar na escolha do melhor produto de acordo com a sua necessidade. Confira abaixo!

Como escolher o melhor colágeno tipo 2

Com a grande variedade de suplementos no mercado hoje em dia, a tarefa de escolher os melhores colágenos tipo 2 para a manutenção da saúde e obtenção dos benefícios trazidos pelo nutrientes nem sempre é fácil.

Logo, alguns pontos devem ser levados em consideração na hora de escolher a sua suplementação, como:

Escolha a apresentação de colágeno mais adequado para a sua rotina

Hoje em dia encontramos no mercado o colágeno tipo 2 em duas apresentações: cápsulas e pó, sendo cada uma delas ideal para determinados tipos de rotina. 

O colágeno em cápsulas, por exemplo, é ideal para quem precisa de maior facilidade para suplementar e levar o suplemento consigo, pois ocupa pouco espaço e necessita apenas de água para ser deglutido.

Já o colágeno tipo 2 em pó necessita de um preparo mais complexo, podendo ser adicionado em bebidas de sua preferência ou até mesmo em preparos de cozinha, entretanto, demanda utensílios e maior tempo para a preparação do suplemento. Logo, escolha a apresentação que melhor se encaixa na sua rotina de vida, para que consiga manter a constância nos cuidados com a saúde.

Dê preferência aos suplementos com matéria-prima patenteada

Os suplementos de colágeno tipo 2 de maior qualidade geralmente usam duas matérias primas patenteadas: ou o colágeno UC-II ou o colágeno B2Cool, sendo este último mais difícil de encontrar, usado mais em suplementos feitos em farmácias de manipulação.

Estas matérias-primas passam por diversos testes e estudos que atestam a sua eficácia, além de serem puras e sem aditivos químicos, garantindo que o corpo absorva todos os nutrientes benéficos da melhor forma, mantendo sua saúde em dia.

Se possível, escolha o suplemento em pó com peptídeos do colágeno tipo 1

Os peptídeos do colágeno tipo 1 garantem mais elasticidade para a pele, além de oferecerem efeito antioxidante, ideal para combater os efeitos nocivos dos radicais livres no organismo. Se adicionados à fórmula do suplemento de colágeno tipo 2, torna a suplementação ainda mais completa e benéfica para a saúde.

Verifique se a fórmula disponível conta com ingredientes extras

Podemos encontrar, hoje em dia, diversos suplementos de colágeno tipo 2 com adição de nutrientes e minerais que potencializam ainda mais seus efeitos, sendo os mais comuns:

• Magnésio, que ajuda a fortalecer os ossos e na manutenção da massa magra dos músculos;
• Vitaminas do complexo B, que viabilizam as funções bioquímicas do nosso organismo;
• Vitamina C, que é fundamental para melhorar a absorção e síntese do colágeno no nosso corpo,
• Zinco, que atua no fortalecimento do nosso sistema imunológico.

Além de tornarem a fórmula mais completa, estes nutrientes e outros, associados ao colágeno tipo 2, potencializam os benefícios que já estão presentes no suplemento.

Dê preferência para fórmulas sem aditivos 

Tanto para quem deseja uma suplementação mais saudável, como também para os alérgicos e pessoas que têm restrições alimentares, o ideal é escolher a suplementação de colágeno tipo 2 sem aditivos químicos, livre de glúten, lactose e outros ingredientes.

Um suplemento livre de aditivos garante não só a segurança da sua saúde, mas garante também que os benefícios do colágeno tipo 2 sejam aproveitados de forma integral.

Veganos e vegetarianos devem ler a formulação do suplemento com cuidado 

Infelizmente, por enquanto, nem todas as fórmulas são adequadas para veganos, por possuírem ingredientes de origem animal ou traços de contaminação cruzada, por isso, se faz de grande importância atentar-se ao rótulo e certificações que o produto contém.

Perguntas frequentes

Antes de começar uma nova suplementação é comum ter dúvidas a respeito do nutriente, de como fazer a reposição de forma correta, se haverá efeitos colaterais, etc. Separamos as perguntas mais frequentes a respeitos dos melhores colágenos tipo 2 para você começar sua suplementação de forma segura, confira:

O que é colágeno tipo 2?

O colágeno não desnaturado, conhecido como colágeno tipo 2, é um dos componentes de maior quantidade em nossas cartilagens. Este tipo de suplemento é feito em um processo diferente do colágeno tipo 1, sendo também utilizado para fins diferentes, mas ambos complementam seus resultados.

Em quais doenças é indicado o uso de suplemento de colágeno tipo 2?

Algumas doenças, sendo autoimunes ou não, recebem a indicação de uso do suplemento de colágeno não desnaturado, sendo algumas delas:

• Osteoartrite e outras doenças articulares autoimunes;
• Inflamação das articulações;
• Artrite reumatóide;
• Doenças inflamatórias intestinais ativas (de moderada a grave);
• Lesões em cartilagens,
• Artrose;
• Espondilite anquilosante,
• etc. 

Para que serve o colágeno tipo 2?

O suplemento de colágeno tipo 2 tem como principal objetivo proteger fortalecer as articulações e cartilagens do corpo, o que impede as lesões e desgastes que causam dores e incômodos, bem como dificultam o caminhar e movimentar, em alguns casos.

Quais são os benefícios do colágeno tipo 2?

O suplemento de colágeno tipo 2 tem diversos benefícios para o organismo, sendo os mais desejados no uso do nutriente:

• Redução das dores musculares;
• Redução das dores articulares, causadas por lesões ou desgaste;
• Fortalecimento das cartilagens e articulações;
• Prevenção e tratamento de desgastes e lesões articulares;
• Fortalece ligamentos e tendões;
• Promove mais elasticidade à pele, 
• etc.

Como tomar o suplemento de colágeno tipo 2?

A dose recomendada diária deve ser sempre estabelecida por um profissional da saúde, como médico ou nutricionista. De acordo com os fabricantes, a dose recomendada varia em torno de 8 a 10 g por dia, podendo ser dissolvido em 200 ml de água se na versão em pó, ou usando bebidas de sua preferência, caso em cápsulas.

Existem contraindicações do uso de colágeno tipo 2? Quais são os efeitos colaterais mais comuns?

O colágeno tipo 2 não é indicado para veganos e vegetarianos, por ser de origem animal. Fora isto, pode ser usado por todos, desde que seja sob supervisão médica. Não são relatados efeitos colaterais expressivos no uso do suplemento de colágeno tipo 2.

Qual é o melhor colágeno tipo 2?

O primeiro lugar do nosso ranking fica com o colágeno tipo 2 Joint, da Essential Nutrition, o mais procurado e bem avaliado do mercado de suplementos. Unindo o colágeno não desnaturado com os peptídeos do colágeno tipo 1, entrega benefícios completos para a saúde do consumidor, desde a saúde da pele até a saúde das articulações.

Em segundo lugar, como suplemento de melhor custo-benefício, temos o colágeno tipo 2 da Clinic Mais, marca que já vem conquistando espaço na rotina dos consumidores. Com alta concentração de vitamina C e magnésio, a fórmula é completa, ideal para quem deseja cuidar da saúde de forma integral e por um bom preço, mas sem deixar a qualidade de lado.

O terceiro lugar é da Nutrata, com o suplemento de colágeno tipo 2 de alta qualidade. A fórmula contém MSM (Metil Sulfonil Metano), uma forma 100% natural de enxofre orgânico, que ajuda a repor a força nas articulações, ossos e a elasticidade na pele. O suplemento é livre de glúten, ideal para quem possui alergia ou intolerância ao ingrediente, e também livre de açúcares e adoçantes artificiais.

A Condres fica em quarto lugar, com um dos colágenos tipo 2 em cápsulas mais tradicionais do mercado. Com a matéria-prima de UC-II, é recomendado com frequência por profissionais da saúde pela alta qualidade e dosagem de colágeno, que promove resultados eficazes pela sua matéria-prima pura e patenteada.

Em quinto lugar temos o suplemento de colágeno tipo 2 da famosa NOW Foods, sendo um dos mais vendidos do mundo, tanto pela fama da marca por seus outros diversos suplementos de qualidade, como pelas matérias-primas usadas em suas fórmulas, todas de procedência confiável. A fórmula é hipoalergênica e contém certificados de qualidade de produção.

Por fim, em sexto lugar, encerrando o nosso ranking temos o suplemento da Healthy Origins, um colágeno tipo 2 em UC-II de qualidade altíssima, com um ótimo custo por dose. Feito com rigorosos processos de controle de qualidade, o suplemento entrega uma ótima biodisponibilidade, ou seja, tem uma melhor absorção pelo corpo, utilizando todos os nutrientes para manter a saúde do consumidor em dia.

Conclusão

Muitas vezes, para manter a saúde em dia, nosso corpo precisa da associação de diversos suplementos e nutrientes que não encontramos nos alimentos. É o caso do colágeno tipo 2, que ajuda diretamente na saúde das cartilagens e articulações, prevenindo contra os desgastes, lesões e dores. 

O uso do suplemento, se associado a consultas regulares ao médico, cuidados integrais com a saúde, boa alimentação e exercícios físicos de acordo com as suas necessidades, com certeza trará bons resultados a sua saúde e mais qualidade de vida!

Referências

1. Tomar colágeno melhora mesmo a elasticidade da pele? – Viva Bem UOL
2. Colágeno tipo 1 e tipo 2: para que servem e diferenças – Tua Saúde